メタボリック症候群とは、こんな方

メタボリック対策には食事療法や運動をすることが大切とされています。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪の蓄積と、それを基盤としたインスリン抵抗性

及び糖代謝異常、脂質代謝異常、高血圧を複数合併する

マルチプルリスクファクター症候群で、動脈硬化になりやすい病態です。

メタボリック対策が必要な人達は厚生労働省の平成16年国民健康・栄養調査によると、

40歳から74歳の男性2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームが

強く疑われるかその予備群と考えられ、日本の同年齢における有病者数は約940万人、

予備群者数は1020万人、併せて約1960万人と推定されています。

メタボリックシンドロームの診断基準は前回説明したとおり、

腹囲が男性で85センチ以上、女性で90センチ以上であることが、

メタボリックシンドロームの条件となります。また脂質が中性脂肪150mg/d?以上、

またはHDLコレステロール40mg/d?未満の人。②空腹時血糖が110mg/d?以上の人。

③収縮時血圧（上の血圧）が130mmHg以上、または拡張期血圧（下の血圧）が

85mmHg以上、これら①から③までのうち２つ以上が当てはまる場合に

メタボリックシンドロームと診断されます。

メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの

動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や

食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、

それらの発症リスクの低減を図る必要があります。