メタボリックは複数併せ持った状態

メタボリック対策、きちんとおこなっていますか？最近メタボリックシンドローム

という言葉をよく見たり、聞いたりしていませんか？『お腹の、周りに余分な脂肪が

つくとからだによくない』という程度の知識はみなさん、お持ちかと思います。

でも、メタボリックシンドロームとは具体的にどんな状態のことをいうのか、なぜ、

からだによくないのか、どんなふうに対応したらいいのか、きちんと答えられる人は

意外に少ないと思います。

メタボリックシンドロームはお腹や内臓の周りに脂肪が溜まった状態が原因です。

肥満は、大きく２つのタイプに分かれます。ひとつが下腹部や腰、おしり、

太ももの周りの皮下に脂肪が蓄積する「皮下脂肪型肥満」。もうひとつが、

お腹の中の内臓の周りに脂肪が蓄積する「内臓脂肪型肥満」です。

メタボリック対策は、「皮下脂肪型肥満」、「内臓脂肪型肥満」ともに必要です。

このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いのですが、

実は高脂血症、高血圧、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進める原因になることが

わかってきました。

メタボリックシンドロームとは、一つひとつは軽症でもこうした

「内臓脂肪型肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病」など、動脈硬化を進めるリスクを

複数併せ持った状態のことをいいます。